L'année du bonheur - 365 exercic de Isabelle Filliozat

Dans un quotidien au rythme soutenu entre le bureau les amours le métro les enfants et le supermarché il est parfois difficile de se recentrer et de conserver le sentiment du sens de son existence. Happés par les sollicitations de l'extérieur nous parvenons à oublier qui nous sommes. J'ai conçu cet ouvrage pour aider le lecteur à construire son espace intérieur. Car le bonheur est en soi il faut apprendre à le cultiver. Le bonheur prend racines dans quatre dimensions : l'amour l'acceptation de son passé l'accomplissement de ses capacités et la simple sensation de la Vie en soi. Chaque matin vous découvrez un axe pour la journée. Des comportements à adopter des exercices d'entraînement. Une citation témoignant du patrimoine de l'humanité donne à méditer... Parce que tout autour de la terre et depuis des millénaires les humains réfléchissent à leur identité à leur place dans l'univers. Un petit livre pour nous aider à mieux vivre car l'intelligence du coeur est une attention de chaque jour